Det här med effektivitet…

Vad gör man när kroppen behöver löpning och man samtidigt behöver köpa lite kläder och lösa lite andra ärenden på stan? Jo man joggar lätt mellan butiker och annat som uppvärmning… på hemvägen kör man intervaller… Hahaha

Ju mer man shoppar desto mer inslag av styrketräning i programmet!

Kul också att kunna glädja expediter när man sladdar in i löparkläder… hann glädja folk både i innerstan och på kungsmässan 🙂